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Aktuelle Beiträge

Achtsamkeit- & Meditationsabend, 10. Januar 2017

27. Januar 2017|Kommentare deaktiviert für Achtsamkeit- & Meditationsabend, 10. Januar 2017

Warum Meditieren?

8. Januar 2017|Kommentare deaktiviert für Warum Meditieren?

Die Magie des Moments erleben

10. November 2016|Kommentare deaktiviert für Die Magie des Moments erleben

Ausweg aus dem Chaos der Zeit

5. November 2016|Kommentare deaktiviert für Ausweg aus dem Chaos der Zeit

Der Weg zu sich selbst.

31. Oktober 2016|Kommentare deaktiviert für Der Weg zu sich selbst.

Sorgen Sie für sich und die Welt sorgt für Sie

13. Oktober 2016|Kommentare deaktiviert für Sorgen Sie für sich und die Welt sorgt für Sie

Neu: Ihr LifeTools Service-Brief

Buchen Sie den kostenlosen LifeTools Service-Brief für wertvolle Informationen und hilfreiche Hintergründe passend zu Ihren persönlichen Themen. Holen Sie sich Ihre persönlichen LifeTools einfach per Email.

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Live: Online und vor Ort

Montags Meditation online

Jeden Montag ab 19:00 Uhr können Sie Siegfried Höchst online Fragen zu Achtsamkeit und Meditation stellen. Es wird gemeinsam nach einer kurzen Anleitung meditiert.

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Dienstags in Hoisbüttel

Falls Sie in Hamburg oder Umgebung wohnen, sind Sie herzlich zum Achtsamkeit- & Meditationsabend im Sportverein Hoisbüttel eingeladen. Von 18.30 bis 19.30 Uhr üben Sie gemeinsam mit Siegfried Höchst.

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LifeTools Online: Kurse und Vorträge

Stark & Präsent

Einzelmeditation zum Thema Stark & Präsent

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Extreme

Ein Vortrag über Medien und ihre Wirkung.

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Neu: 365 Schritte in ein neues Leben

Wenn Du dir schon oft vorgenommen hast Dein Leben zu verändern, und es hat noch nie so richtig geklappt, dann bist du hier richtig. Für Menschen wie Dich habe ich diese Lernreise entwickelt. Du erhältst wertvolle Impulse und konkrete Hilfen zu den 6 Kernbereichen deines Lebens:

  • Gedanken
  • Achtsamkeit
  • Emotionen
  • Werte
  • Körper
  • Handeln im Alltag

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Das sagt die Wissenschaft zu Meditation und Achtsamkeit

Prof. Dr. Michael Stark

„Meditation und Achtsamkeit können ein wirkungsvolles Mittel gegen Grübelattacken und hindernde Emotionen sein. Die Wissenschaft hat in zahlreichen Studien nachgewiesen, dass sich hilfreiche Effekte für Ihren Geist und Körper einstellen. Ich nutze Meditation in meiner täglichen Praxis als Therapeut.“

Dr. Werner Jungkunz

„Mit Achtsamkeit entspannen Sie sofort Ihren Parasympathikus, den Ruhenerv des vegetativen Nervensystems. Entspannung in Ihrem Muskelapparat kann Leistungsfähigkeit und Regeneration begünstigen. Achtsamkeit ist eine sinnvolle Ergänzung für die Erhaltung Ihrer Gesundheit.“

Dr. Becker Klinikgruppe

Die Dr. Becker Klinikgruppe setzt das jahrtausendealte Wissen der Meditations- und Achtsamkeitslehren erfolgreich in ihren Kliniken ein. Eine achtsame Lebensführung kann zur Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens beitragen.

eBook „Studien und Berichte“

Eine große Anzahl von wissenschaftlichen Studien und Publikationen weist ständig die hohe Wirksamkeit von Meditation und Achtsamkeit nach. In unserem kostenlosen eBook haben wir die wichtigsten Ergebnisse und Erläuterungen für Sie zum Download bereitgestellt. Informieren Sie sich und machen Sie sich ein objektives Bild, während Sie LifeTools kostenfrei ausprobieren. So können Sie eine gute Entscheidung für sich treffen.

Lesen Sie in unserem kostenlosen eBook „Studien und Berichte“ wie Meditation und Achtsamkeit bei Schlafstörung, Bluthochdruck, Migräne, Angststörungen, Schmerzen und einem schwachen Immunsystem helfen könnte.

Keynotes

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